

8. Augusta, 2019.
Napisao Hasib Muratović
U sredini smo ljetne sezone, period godine u kojem neki sretno i zadovoljno hodaju gradom/plažom jer se osjećaju fit, dok neki drugi deprimirano i nezadovoljno kriju sebe i svoje tijelo zbog ličnog nezadovoljstva. Ukoliko se nalazite u prvom stanju, nastavite s treningom i čuvanjem sebe, ukoliko ste u drugom stanju ne čekajte kraj ljeta, odnsno početak nove trenažne sezone (septembar/oktobar), uključite se odmah u trening, jer zdrav i lijep život nema sezona, on mora biti u kontinuitetu tokom cijele godine.
Bili prvi ili drugi preporučujemo vam da probate „Atletski fitness“
„Atletski fitness“ je drugačiji pristup rekreativcima, koji predstavlja novi vid organizovanog i sistemskog rekreativnog vježbanja, za koji dosad niste imali priliku primjenjivati u pravcu rekreativnih ciljeva. Više o tome, kako smo došli na ideju i zašto smo pokrenuli ovu ponudu, pročitajte OVDJE.
INFORMACIJE I POJEDINOSTI ZA ATLETSKI FITNESS
Za koga je namijenjen „Atletski fitness“?
Za svu populaciju, muškarce i žene, koji imaju želju da unaprijede svoje tijelo u atletsku formu ili koji imaju potrebu da svoj zdravstveni sistem dignu na jedan viši nivo. Jednostavno rečeno, svima koji žele da budu ATLETE.
Mjesto treniranja!
Centar Safet Zajko – Halilovići
Atletska staza
Atletski sala
Dani i termini treninga u toku sedmice
Ponedjeljak 18.00h
Srijeda 18.o0h
Petak 18.o0h
Trajanje treninga
Ovo ovisi o tipu treninga, odnosno od onoga što se radi na treningu, ali u nekim okvirima možemo reći da je minimalno šezdeset minuta, a maksimalno devedeset minuta. U nekim izuzecima ovo se može promijeniti, npr. kad se bude radila aerobna izdržljivost – ekstenzivna metoda, gdje ovaj trening može da zahtijeva dužinu treninga veću od devedeset minuta.
Plan i program rada
Plan rada i program rada koji je izrađuje po atletskoj trenažnoj tehnologiji. Ukoliko Vas interesuje na koji način vršimo planiranje i programiranje, o tome možete velikim dijelom pročitaiti OVDJE.
Usluge koje dobijate u „Atletskom fitness“-u
Educiranog trenera Hasiba Muratovića
Trener sprovodi sljedeće:
-Upravlja i vodi svaki trenažni proces,
-Planira godišnju ili polugodišnju kartu,
-Programira rad za svaki mikrociklus i mezociklus,
-Programira individualni rad u svim trenažnim varijablama za svakog vježbača,
-Testira
-Evidentira
-Sačinjava izvještaj na kraju svakog mezociklusa koji se dostavlja vježbaču i rukovodstvu kluba.
-Rad u grupi od 10-12 vježbača,
Cijena
Mjesečna cijena za usluge „Atletskog fitnessa“ iznosi 60.00 KM.
Kontakt
062 255 364
Ukoliko dosad niste naišli na rekreativno vježbanje kojim bi bili zadovoljni u pravcu zadovoljavanja Vaših fizičkih i psihičkih potreba, te stekli atletsku građu, ovo Vam je prilika da se probate u nečem novom s čim dosad niste imali priliku.
Dođite na atletsku stazu i budite dio „Atletskog fitnessa“
Budi atleta ba